{"id":4365,"date":"2020-05-18T13:34:15","date_gmt":"2020-05-18T11:34:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ikopoland.com\/?p=4365"},"modified":"2020-05-18T13:35:26","modified_gmt":"2020-05-18T11:35:26","slug":"wytyczne-polskiego-zwiazku-karate-w-iii-etapie-odmrazania-sportu-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wytyczne-polskiego-zwiazku-karate-w-iii-etapie-odmrazania-sportu-karate\/","title":{"rendered":"Wytyczne Polskiego Zwi\u0105zku Karate w III etapie odmra\u017cania sportu karate"},"content":{"rendered":"\n<p>Informacja Polskiego Zwi\u0105zku Karate do klub\u00f3w cz\u0142onkowskich<br>W trosce o zdrowie i bezpiecze\u0144stwo zawodnik\u00f3w na mocy decyzji og\u0142oszonej przez Ministerstwo Sportu od 18 maja b\u0119d\u0105 obowi\u0105zywa\u0107 poni\u017csze zasady:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>W salach i halach sportowych r\u00f3wnocze\u015bnie b\u0119dzie mog\u0142o \u0107wiczy\u0107:<ul><li>12 os\u00f3b + trener (w obiektach do 300 m2),<\/li><li>16 os\u00f3b + 2 trener\u00f3w (w obiektach od 301 do 800 m2),<\/li><li>24 osoby + 2 trener\u00f3w (w obiektach od 801 do 1000 m2),<\/li><li>32 osoby + 3 trener\u00f3w (w obiektach powy\u017cej 1000 m2),<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>weryfikacja uczestnik\u00f3w, zg\u0142aszanie os\u00f3b wchodz\u0105cych na obiekt (zarz\u0105dca),<\/li><li>brak mo\u017cliwo\u015bci korzystania z szatni i w\u0119z\u0142a sanitarnego (poza WC),<\/li><li>dezynfekcja urz\u0105dze\u0144 po ka\u017cdym u\u017cyciu i ka\u017cdej grupie,<\/li><li>korzystanie z osobistego sprz\u0119tu treningowego lub dezynfekcja po u\u017cyciu,<\/li><li>obowi\u0105zkowa dezynfekcja r\u0105k dla wchodz\u0105cych i opuszczaj\u0105cych obiekt (klub zapewnia \u015brodki<br>dezynfekcyjne)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Uzupe\u0142niaj\u0105ce wytyczne Polskiego Zwi\u0105zku Karate obowi\u0105zuj\u0105ce do czasu og\u0142oszenia nowych zalece\u0144 ministerialnych.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>po przybyciu na obiekt treningowy nale\u017cy przestrzega\u0107 zasad zachowania bezpiecze\u0144stwa i higieny zgodnie z obowi\u0105zuj\u0105cym rozporz\u0105dzeniem,<\/li><li>przy przywitaniu nie nale\u017cy podawa\u0107 r\u0105k, witamy si\u0119 tylko uk\u0142onem REI przy zachowaniu odleg\u0142o\u015bci,<\/li><li>nale\u017cy przeprowadza\u0107 pomiar temperatury cia\u0142a os\u00f3b wchodz\u0105cych na obiekt,<\/li><li>rekomenduje si\u0119 ograniczenie ilo\u015bci \u0107wicze\u0144 w bliskim kontakcie z partnerem,<\/li><li>zawodnicy podczas zaj\u0119\u0107 trenuj\u0105 obowi\u0105zkowo w tych samych parach bez mo\u017cliwo\u015bci zmian,<\/li><li>podczas treningu zawodnicy zachowuj\u0105 wymagan\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107 w kontakcie z innymi parami oraz trenerem,<\/li><li>zaj\u0119cia powinny by\u0107 prowadzone z ma\u0142\u0105 i \u015bredni\u0105 intensywno\u015bci\u0105 w strefie tlenowej i mieszanej z akcentem na dok\u0142adno\u015b\u0107 wykonania \u0107wicze\u0144 oraz zada\u0144 techniczno \u2013 taktycznych,<\/li><li>nale\u017cy stosowa\u0107 minimum 15 minutow\u0105 przerw\u0119 miedzy grupami w celu dezynfekcji i przewietrzenia Dojo,<\/li><li>podczas treningu w sali nie mog\u0105 przebywa\u0107 osoby postronne,<\/li><li>po ka\u017cdym treningu nale\u017cy obowi\u0105zkowo pra\u0107 odzie\u017c treningow\u0105 ( karate gi), oraz inne tekstylne pomoce np. ochraniacze wed\u0142ug obowi\u0105zuj\u0105cych procedur w okresie pandemii,<\/li><li>zawodnicy mog\u0105 korzysta\u0107 tylko z w\u0142asnego sprz\u0119tu treningowego,<\/li><li>zawodnicy s\u0105 zobowi\u0105zani do dezynfekcji osobistego sprz\u0119tu treningowego po ka\u017cdym treningu<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Zarz\u0105d<br>Polskiego Zwi\u0105zku Karate<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a href=\"http:\/\/www.ikopoland.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WytycznePZK.pdf\">Do Pobrania: WytycznePZK<\/a><a href=\"http:\/\/www.ikopoland.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WytycznePZK.pdf\" class=\"wp-block-file__button\" download>Pobierz<\/a><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Informacja Polskiego Zwi\u0105zku Karate do klub\u00f3w cz\u0142onkowskichW trosce o zdrowie i bezpiecze\u0144stwo zawodnik\u00f3w na mocy decyzji og\u0142oszonej przez Ministerstwo Sportu od 18 maja b\u0119d\u0105 obowi\u0105zywa\u0107 poni\u017csze zasady: W salach i halach sportowych r\u00f3wnocze\u015bnie b\u0119dzie mog\u0142o \u0107wiczy\u0107: 12 os\u00f3b + trener &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wytyczne-polskiego-zwiazku-karate-w-iii-etapie-odmrazania-sportu-karate\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[9,12],"tags":[],"class_list":["post-4365","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-newsy","category-ogloszenie"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"en","enabled_languages":["pl","en"],"languages":{"pl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4365"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4370,"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4365\/revisions\/4370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ikopoland.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}